2019年 06月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
78.7 kg これまでの減量分: 7.3 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1455 kcal 脂質: 61.24g | たんぱく質: 86.57g | 炭水化物: 146.84g.   昼食: Miel, Gourmet Cacao Amargo , Soprole Leche Entera, Kefir, Manzana, Plátano, Chia, Hellmann's Ketchup, Lechuga, Semillas de Linaza, Brócoli, Huevo Cocido, Pechuga de Pollo, Patatas Cocidas, Sopa de Pollo. 夕食: Miel, Mantequilla, Queque, Pechuga de Pollo, Sopa de Pollo, Chia, Gourmet Cacao Amargo, Soprole Leche Entera, Semillas de Linaza. もっと...
1643 kcal 運動: Google Fit - 24 時間. もっと...
週に0.1 kg増量中

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