2019年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 28.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 4日:
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941 kcal
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脂質: 37.00g | たんぱく質: 29.43g | 炭水化物: 124.22g.
昼食: 泰山 冰鎮紅茶, 義美 紅豆粉粿牛奶冰棒, 炒高麗菜, 中華 雞蛋豆腐, 安佳 起司片 (21克), 年糕, 雞蛋（整個）, 新東陽 培根. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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