2019年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 4日:
|
879 kcal
|
脂質: 45.99g | たんぱく質: 44.69g | 炭水化物: 72.88g.
朝食: Чудо Сырок Глазированный, Вастэко Топленое Масло Гхи, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Щедрые Хлебцы Гречневые, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Кофе (Растворимое). 昼食: Яйцо Куриное, Скумбрия, Помидоры. 軽食/その他: Дыня. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|