2019年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.5 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 4日:
|
1494 kcal
|
脂質: 77.98g | たんぱく質: 90.39g | 炭水化物: 111.61g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Дикси Сербский Сыр Брынза, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Овсяноблин. 昼食: Шоколадные Реки Какао-Напиток Растворимый, Клубника, Обережье Творог 5%, Евророс Салат из Кальмаров со Свежим Огурцом. 夕食: Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Соевый Соус, Жареная Рыба (в Панировке), Зеленый Листовой Салат, Кабачок. 軽食/その他: Магнит Банан, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|