2019年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 4日:
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1745 kcal
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脂質: 45.90g | たんぱく質: 61.10g | 炭水化物: 273.40g.
昼食: ファミリーマート チキンカレーライス. 夕食: オーマイ 参鶏湯. 軽食/その他: 明治 フラン オリジナルショコラ, 明治 フラン ショコラ. もっと...
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週に9.8 kg増量中
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