2019年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.2 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 4日:
|
1335 kcal
|
脂質: 85.24g | たんぱく質: 68.00g | 炭水化物: 79.03g.
朝食: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Рулетики из грудки в панировке, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сливочное Масло. 昼食: Свинина Тушеная, Рулетики из грудки в панировке, Сливочное Масло, Гречка Отварная. 夕食: Салат Овощной с Маслом. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|