2019年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 4日:
|
1228 kcal
|
脂質: 57.17g | たんぱく質: 78.55g | 炭水化物: 100.66g.
朝食: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Вареное Яйцо, Jacobs Кофе Velour, Пестравка Молоко 3,2%. 昼食: Сыр Российский, Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Творог 9%, Слобода Биойогурт с Чёрной Смородиной и Базиликом, Пятерочка Яблоко Красное. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|