2019年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.2 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 4日:
|
1076 kcal
|
脂質: 75.24g | たんぱく質: 77.18g | 炭水化物: 20.55g.
朝食: Кокосовая Стружка, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кунгурский Сметана 20%, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная запеканка, Магнит Сыр Пошехонский, Компас Здоровья Семена Чиа. 昼食: Ого Отруби Пшеничные, Сыробогатов Сыр Фиета, Запеченная или Жареная Камбала, Витаминный, Компас Здоровья Семена Чиа. 夕食: Салат зеленый, Яйцо-Пашот, Куриные Крылышки с Кожей. 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|