2019年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.3 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 4日:
|
863 kcal
|
脂質: 16.50g | たんぱく質: 28.29g | 炭水化物: 163.43g.
朝食: Вода с Лимоном, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Зеленый Листовой Салат, Редис, Жареное Яйцо без Жира, Грейпфрут, Клубника, Домик в деревне Кефир 3,2%, Гречка. 昼食: Финик, Грейпфрут, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Апельсин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Борщ. 夕食: Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Помидоры, Вода с Лимоном, Зеленый Листовой Салат, Редис, Красное Яблоко, Рис Отварной. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|