2019年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 4日:
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1891 kcal
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脂質: 53.05g | たんぱく質: 48.60g | 炭水化物: 131.78g.
朝食: Eggs Benedict, Coffee with Skim Milk, Egg and Bacon Roll. 昼食: Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). 夕食: Potato Chips, Patak's Butter Chicken & Rice. 軽食/その他: Champagne, Pepsi Pepsi Max, Whiskey, Bananas, Tangerines (Mandarin Oranges). もっと...
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1638 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 40 分, 睡眠 - 9 時間, Apple Health - 14 時間 20 分. もっと...
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体重に変化ありません
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