2019年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.4 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 3日:
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663 kcal
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脂質: 25.88g | たんぱく質: 36.78g | 炭水化物: 69.79g.
朝食: Davert Porridge-Cup Kokos-Kakao. 昼食: Obstsalat, Milka Tender (37g). 夕食: Iglo Schlemmer-Filet Italiano. 軽食/その他: Gekochtes Ei. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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