2019年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 3日:
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1504 kcal
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脂質: 72.98g | たんぱく質: 156.75g | 炭水化物: 57.02g.
朝食: Ovo Frito sem Gordura, Basel Queijo Minas Padrão. 昼食: Peito de Frango, Tomates, Cebolas, Berinjela. 夕食: Couve-Flor, Peito de Frango, Brócolis. 軽食/その他: Ovo Cozido, Royal Gelatina Zero. もっと...
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週に14.7 kg増量中
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