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wiwa me!
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67.6 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 3日:
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1071 kcal
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脂質: 35.38g | たんぱく質: 68.96g | 炭水化物: 113.43g.
朝食: Crostata alla Marmellata, Caffè Macchiato. 昼食: Foglia Verde Insalata Mista, Citterio Armonie di Natura Petto di Tacchino al Forno. 夕食: Gallettificio Valtidone Gallette di Grano Saraceno, Prosciutto Crudo, Zucchine Trifolate. 軽食/その他: Coop Ghiacciolo Assortito, Esselunga Ananas a Fette, Gallettificio Valtidone Gallette di Grano Saraceno, Perugina Cioccolato Allo Zenzero. もっと...
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2205 kcal
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運動:
エアロバイク (ばいく) - 40 分, デスクワーク - 6 時間 15 分, 休憩 - 9 時間 45 分, 睡眠 - 7 時間 20 分. もっと...
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体重に変化ありません
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