2019年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.1 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 3日:
|
1187 kcal
|
脂質: 42.32g | たんぱく質: 80.31g | 炭水化物: 122.62g.
昼食: Carne de Porco. 夕食: Feijão Preto Cozido, Farofa de Ovo, Repolho Refogado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Panela. 軽食/その他: Suco de Acerola. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
|
|