2019年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.6 kg
これまでの減量分: 32.9 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 3日:
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1488 kcal
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脂質: 81.50g | たんぱく質: 79.25g | 炭水化物: 105.75g.
朝食: Jimmy Dean Delights Egg’Wich, Jimmy Dean Delights Egg’Wich. 昼食: Stouffer's Fit Kitchen Moroccan Chicken. 夕食: Papa John's 14" Thin Crust Pizza - Pepperoni. 軽食/その他: Old Croc Bacon & Jalapeño Aged Cheddar, Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Snack Pack Juicy Gels Sugar Free, Great Value Kosher Dill Pickle Spears, Snack Pack Juicy Gels Sugar Free. もっと...
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2906 kcal
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運動:
走る - 時速10km - 10 分, 立つ - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間 20 分, 睡眠 - 13 時間 16 分, 休憩 - 7 時間 14 分. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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