2019年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 3日:
|
3205 kcal
|
脂質: 87.33g | たんぱく質: 254.25g | 炭水化物: 338.85g.
朝食: Caffè Espresso, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Hero Miele, Myprotein Impact Whey Protein, Cellino Fette Biscottate Integrali . 昼食: Matt Le Mais Bio, Naturella Fiocchi di Latte Freschi senza Lattosio, Indivia Belga, Arance, Sugo di Pomodoro, Barilla Mezze Penne Rigate, Carne di Cavallo. 夕食: Anguria, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Matt Gallette di Mais Bio, Virgilio Formaggio Grattugiato Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Carpaccio di Manzo. 軽食/その他: Activia Mix&Go Granola-Miele, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Prosciutto Crudo, Lidl Pane Tartaruga. もっと...
|
体重に変化ありません
|