2019年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 3日:
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2421 kcal
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脂質: 94.78g | たんぱく質: 62.77g | 炭水化物: 274.63g.
朝食: Reflets de France Confiture de Mirabelles de Lorraine, Nos Régions Ont du Talent Brioche Vendéenne, LU Granola Chocolat au Lait, Yaourt aux Fruits (Non Gras), Nespresso Café, Solevita Jus d'orange. 夕食: Pizza Del Arte Café Gourmand, Vin Rosé, Tapenade, Pizza Diavola, Vin Sauvignon Blanc. 軽食/その他: Starbucks Frappuccino. もっと...
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852 kcal
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運動:
カーディオ (Cardio) - 30 分, ボディービル - 50 分, Apple Health - 22 時間 40 分. もっと...
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体重に変化ありません
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