2019年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 3日:
|
1562 kcal
|
脂質: 92.65g | たんぱく質: 51.66g | 炭水化物: 95.72g.
朝食: Яичница, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Кофе. 昼食: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. 夕食: Капустный Салат. 軽食/その他: Чай, Сушка, От Мартина Семечки Отборные, Жигули Пиво Барное, Кофе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|