2019年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 3日:
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1699 kcal
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脂質: 76.16g | たんぱく質: 80.73g | 炭水化物: 113.79g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar, Starbucks Croissant de Presunto e Queijo. 夕食: Fígado de Galinha, Vinho Cabernet Sauvignon, Carne de Porco Assada, Beterraba Cozida. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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