2019年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.1 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 3日:
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1223 kcal
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脂質: 36.16g | たんぱく質: 106.58g | 炭水化物: 118.86g.
朝食: Кофе с Молоком, Манго, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Зеленый Чай, Шашлык из Телятины, Кофемания Окрошка на Квасе. 夕食: Простые Пельмени. 軽食/その他: Кофе, Сырники. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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