2019年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 3日:
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1079 kcal
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脂質: 27.24g | たんぱく質: 67.19g | 炭水化物: 151.00g.
朝食: Mexerica, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos, Café com Açúcar, Margarina. 昼食: Mexerica, Alface, Pernil Assado. 夕食: Colágeno Qualynutri Colágeno. 軽食/その他: Danette Danette, Banana Nanica. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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