2019年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 3日:
|
750 kcal
|
脂質: 38.83g | たんぱく質: 41.84g | 炭水化物: 58.41g.
朝食: Сметана 20%, Творог 5%, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Чай. 昼食: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Чай. 夕食: Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Кальмар тушеный. 軽食/その他: Konti Супер Контик Шоколадный, Чай с Лимоном. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|