2019年 07月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 3日:
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1388 kcal
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脂質: 52.71g | たんぱく質: 111.68g | 炭水化物: 116.85g.
朝食: Продукт От Ильиной Вареники Ленивые. 昼食: RB Cafe Сэндвич с Курицей, Салат Овощной с Маслом. 夕食: Черешня, Куриная Грудка с Овощами. 軽食/その他: Epica Йогурт Питьевой со Злаками, Отрубями и Семенами Чиа. もっと...
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体重に変化ありません
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