2019年 07月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 3日:
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834 kcal
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脂質: 4.99g | たんぱく質: 36.11g | 炭水化物: 180.77g.
朝食: Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Бондюэль Зелёный Горошек, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 昼食: Зеленое Яблоко, Боннский Суп. 夕食: Бондюэль Зелёный Горошек, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Нектарины. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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