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So, ich trags jetzt ein. Zwei Tage hatte ich hinter dem erhöhten Gewicht Wasser vermutet. Aber drei Tage kann ich nicht so tun, als wäre es nicht da 🙄
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72.4 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 3日:
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1822 kcal
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脂質: 75.42g | たんぱく質: 50.86g | 炭水化物: 246.85g.
朝食: Milfina Butter, Stockmeyer Leberwurst Fein, Roggenmischbrot. 昼食: Roggenmischbrot, Banane, Nektarinen, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Cantaloupe Melonen. 夕食: Alnatura Nuss Crunchy, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Stockmeyer Leberwurst Fein, Kaufland Lyoner, Milfina Butter , Roggenmischbrot, Aldi Brezel, REWE Bäcker Brötchen . 軽食/その他: Alnatura Nuss Crunchy, Häagen-Dazs Macadamia Nut Brittle. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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