2019年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 3日:
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1463 kcal
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脂質: 54.09g | たんぱく質: 80.45g | 炭水化物: 156.82g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Vegetarische Reispfanne, Aldi Gewürzte Schweinesteaks. 夕食: Schinken (Extra mager), Gut Drei Eichen Hähnchenfleisch in Aspik, Jever Fun, Lowcarb Brot, Frischkäse, Gut & Günstig Edel Salami, Stauffenberg Roggenbrot, Frischkäse, Grandessa Johannisbeermarmelade. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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