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74.6 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 3日:
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1547 kcal
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脂質: 60.00g | たんぱく質: 95.45g | 炭水化物: 153.60g.
朝食: Pomme, Auchan Fromage Blanc 3,2%, Jordans Céréales Granola, Auchan Bio Sirop d'agave, Auchan Lait Demi-Écrémé. 昼食: Danone Yaourt Velouté Fruix Fraise, Bonduelle Poêlée Paysanne, Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés), Cabillaud, Lesieur Sauce Salade Nature Légère à la Moutarde de Dijon, Tomates. 夕食: Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Blanc de Poulet, Lentilles Cuites, Carottes. 軽食/その他: Auchan Fromage à Tartiner Nature, Auchan Bio Galettes de Maïs. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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