2019年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 3日:
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901 kcal
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脂質: 30.25g | たんぱく質: 41.53g | 炭水化物: 92.80g.
朝食: Aardbeien, Rivercote Beschuit Volkoren. 昼食: Gebakken Ei, AH Grof Volkoren Brood. 夕食: AH Snack Tomaatjes , Spaghetti met Tomatensaus en Gehaktballetjes. 軽食/その他: Champagne. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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