2019年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 3日:
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582 kcal
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脂質: 25.96g | たんぱく質: 42.57g | 炭水化物: 49.54g.
朝食: Domatesler, Çökelek. 昼食: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Et Sote. 夕食: Yoğurt, Zeytinyağlı Kabak. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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