2019年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 3日:
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1718 kcal
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脂質: 66.69g | たんぱく質: 57.27g | 炭水化物: 227.08g.
朝食: Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 昼食: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Barilla Макароны Отварные, Сыр Пармезан (Твердый). 夕食: Буше Латте Миндальный, Белый Хлеб, Starbucks Брауни, Здоровая Еда Салат с Ростбифом . 軽食/その他: Кефир 1%, Петербургский Кондитер Зефир Ассорти, Яблоки Бабушки Смит, Зеленый Чай, Помидор Сливка, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Щедрые Хлебец Ржаной. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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