Danke, den wünsche ich dir auch! Ich tippe übrigens mal ins Blaue hinein auf Eis und Schoki ;-D
2019年 07月 3日 投稿者: geniesserin2017
|
Guten Morgen, dir auch einen schönen Tag.
Mein Tipp, die Zunahme kommt von allen zusammen. 😊
|
@Geniesserin2017...aber die Melone ist doch viel schwerer:):):)
@Seybo.....Können wir uns daruf einigen, dass die Kalorien bei diesem Wetter einfach etwas schwerer sind als im Winter? ;)
2019年 07月 3日 投稿者: rmatthes
|
Schoki=Fett, logisch was verantwortlich ist, ne?
2019年 07月 3日 投稿者: takistylla
|
2019年 07月 3日 投稿者: takistylla
|
Das Fett ist nicht verantwortlich!!! Das ist längst überholt. Der Zucker ist verantwortlich. Und Zucker zusammen mit Fett multipliziert sich tatsächlich. Zucker ist in der Schoki, im Eis und auch LEIDER im Obst. Ich hab z.B. vorübergehendes Obstverbot von meinem Arzt, bis ich wieder im grünen Bereich bin.
2019年 07月 3日 投稿者: Kol.IbrI
|
Kolibri hat recht. Der hohe Insulinausstoß vom Zucker in Verbindung mit Fett animiert den Körper zur Einlagerung von Depotfett. Kohlenhydrate werden per lipogenese in Depotfett eingelagert, wenn die Glykogenspeicher voll sind! uns geht es doch wohl hauptsächlich um Fettverlust und nicht um reinen Gewichtsverlust, weil der sehr viele verschiedene Ursachen haben kann ( Wasser, Verdauung, Muskelabbau und, und, und...) ansonsten Einlagerung natürlich durch den Kalorienüberschuss. nicht immer so pingelig sein, gerade bei 100g😉
|
kleine Korrektur: man kann durch o.g. Fakten sogar im Defizit Fett einlagern. so geht es z.b. mit Insulinresistenzen... https://aesirsports.de/trotz-kaloriendefizit-an-koerperfett-zulegen/
|
Ich glaube er meinte das ironisch?
2019年 07月 3日 投稿者: .Spirelli
|
ja auf jeden Fall 🤣 habe den Comment unten nicht gelesen. Man liest hier aber auch durchaus ernstgemeinte Post's mit ähnlichem Inhalt. nichtsdestotrotz kann man ruhig ein paar Ernährungsmythen "bekämpfen". in dem Sinne: fürchtet euch vor Wassermelonen 🙈😅
|
rmatthes nimmt uns auf den Arm. Er weiss doch ganz genau, von was er zunimmt. Gel?
2019年 07月 3日 投稿者: Gabriele Staar
|
Oh mich bitte nicht dann sind die Arme hin....😁
2019年 07月 3日 投稿者: .Spirelli
|
Kann er als zusätzliches Krafttraining verbuchen
🤘🤘
2019年 07月 3日 投稿者: Gabriele Staar
|
2019年 07月 3日 投稿者: .Spirelli
|