2019年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.8 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 96.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 3日:
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870 kcal
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脂質: 10.81g | たんぱく質: 19.65g | 炭水化物: 179.01g.
朝食: Мария Печенье, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 昼食: Блинчики, Хлеб Дарницкий, Картофель Отварной. 夕食: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Чай с Сахаром. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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