2019年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.7 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 3日:
|
1392 kcal
|
脂質: 62.05g | たんぱく質: 49.42g | 炭水化物: 171.12g.
朝食: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Слобода Биойогурт с Черникой 2,9%, ВкусВилл Паштет из Печени Гуся, Schar Хлеб Безглютеновый, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. 昼食: Гречка Вареная, Бефстроганов, Рассольник. 夕食: Galbani Моцарелла, Салат Овощной с Маслом, Кабачки Жареные, Лисички Жареные. 軽食/その他: Агуша Пюре из Яблока, Клубники и Малины, Нектарины, Кофе с Молоком, Банан, Персики. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|