2019年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 3日:
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1907 kcal
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脂質: 88.48g | たんぱく質: 103.43g | 炭水化物: 183.73g.
朝食: Сгущенка, Простоквашино Сметана 10%, Сырники Домашние, Чай. 昼食: Хохланд Творожный Сыр, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Лаваш Армянский, Рассольник. 夕食: Капустный Салат, Картофель Тушеный с Мясом. 軽食/その他: Ашан Арахис Жареный Солёный, Брынза, Творог 9%, Капустный Салат, Черешня, Комгалком Хлебцы с Семечками Тыквы, Абрикосовые Косточки, Нектарины. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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