2019年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 3日:
|
1309 kcal
|
脂質: 44.63g | たんぱく質: 64.48g | 炭水化物: 170.19g.
朝食: Soignon Crème Dessert au Lait de Chèvre Chocolat, Café au Lait. 昼食: Milbona Fromage Frais et Fruit, Mamie Nova Yaourt Gourmand Noix de Coco, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Boeuf Haché, Panzani Spaghetti , Tomates, Riz Basmati (Cuit), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). 夕食: Soignon Crème Dessert au Lait de Chèvre Chocolat, Boeuf Haché, Panzani Spaghetti , Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). 軽食/その他: LU Barquette Chocolat. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|