2019年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 3日:
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2058 kcal
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脂質: 65.20g | たんぱく質: 135.00g | 炭水化物: 239.09g.
朝食: Вишневый Компот, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Сахар, Черника, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Красная Цена Томатная Паста, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Жареная или Запеченная Курица, Sen Soy Фунчоза Вареная, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Щи. 夕食: Сахар, Черника, Молоко (Цельное Молоко). 軽食/その他: Рыба Вяленая, RLine Whey Протеин, Молоко (Цельное Молоко). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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