2019年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.7 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 3日:
|
789 kcal
|
脂質: 27.74g | たんぱく質: 61.01g | 炭水化物: 76.74g.
朝食: Лаваш Армянский, Окрошка на Кефире. 昼食: Лэнд Индейка Тушеная с Овощами, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 軽食/その他: Абрикосы. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|