2019年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.6 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 3日:
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1762 kcal
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脂質: 68.12g | たんぱく質: 102.79g | 炭水化物: 139.57g.
朝食: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ариант Сосиска Сливочная, Жареное Яйцо. 昼食: Избенка Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Говядина Постная, ВкусВилл Лапша Домашняя на Перепелиных Яйцах. 夕食: Вино Красное Сухое, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Братья Чебурашкины Йогурт 3,2-4,2%, Магнит Банан. 軽食/その他: Азбука Вкуса Набор Пирожных Макарони, Просто Азбука Лукум. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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