2019年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.3 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 3日:
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1473 kcal
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脂質: 61.20g | たんぱく質: 59.02g | 炭水化物: 179.17g.
朝食: Хлеб Черный, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. 昼食: Сливы, Кекс с Изюмом, Жареное Яйцо, Макароны Жареные. 夕食: Окрошка, Белый Хлеб, Салат из Крабовых Палочек. 軽食/その他: Ашан Слива Желтая, Ашан Слива Красная . もっと...
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週に16.8 kg減量中
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