2019年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 3日:
|
1469 kcal
|
脂質: 60.94g | たんぱく質: 71.17g | 炭水化物: 164.48g.
朝食: Кленовый Сироп, Летний День Молоко 3,2%, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые. 昼食: Постный Борщ, Kinder Bueno, Картошка Вареная, Куриные Оладьи с Кабачком и Майонезом. 夕食: Русский Дар Квас, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Манго. 軽食/その他: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Запеканка Творожная, КДВ Нижний Тагил Конфеты Глэйс, Сыр Российский. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|