2019年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.5 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 3日:
|
1557 kcal
|
脂質: 72.57g | たんぱく質: 129.87g | 炭水化物: 96.92g.
朝食: Рулетики из грудки в панировке, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый. 昼食: Сливочное Масло, Гречка Отварная, Рулетики из грудки в панировке. 夕食: Медвежье Ушко Пельмени, Окей Манго, Дымов Карпаччо из Курицы. 軽食/その他: Макси Сырники из Творога. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|