2019年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.8 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 3日:
|
1356 kcal
|
脂質: 65.08g | たんぱく質: 52.35g | 炭水化物: 139.39g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Тирлим Печенье Сахарное Шоколадное, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. 昼食: Slakon Пряник Имбирный, Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Евророс Салат из Кальмаров со Свежим Огурцом. 夕食: Кофе с Молоком, Покровский Пряник Имбирный Пряник, Свинина Тушеная, Дикси Сербский Сыр Брынза, Хлебцы Молодцы с Томатами и Базиликом Мультизлаковые, Heinz Горошек Зеленый Консервированный. 軽食/その他: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|