2019年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.6 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 3日:
|
859 kcal
|
脂質: 35.46g | たんぱく質: 71.07g | 炭水化物: 63.89g.
朝食: Запеканка Арма 2, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Елизавета Хлебцы Milk Toast, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Куриное Царство Курица. 夕食: Запеканка Арма 2, Яйцо. 軽食/その他: Самбери Шаурма Диетическая, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Елизавета Хлебцы Choco Toast, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|