2013年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 7日:
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2405 kcal
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脂質: 103.13g | たんぱく質: 131.50g | 炭水化物: 370.83g.
昼食: Café, pudim, filetes panados, massa. 夕食: Pudim Flan Baunilha , Café, Batata cozida, Pescada. 軽食/その他: Cerveja, Pera rocha, Azeitonas. もっと...
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3078 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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