2019年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 3日:
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2162 kcal
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脂質: 122.75g | たんぱく質: 105.87g | 炭水化物: 155.48g.
昼食: ヴィ・ド・フランス プチクロワッサン, ロールパン, チョコレートケーキ, チキンソテー, ポッカサッポロ 濃厚チーズリゾット, ローストビーフ, ハンバーグ, シャトレーゼ 八ヶ岳直送ミルクジェラート. 夕食: 石焼きビビンバ, 焼き肉. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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