2019年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 3日:
|
1337 kcal
|
脂質: 57.56g | たんぱく質: 85.89g | 炭水化物: 115.74g.
朝食: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями, Акашево Буженинка по-Домашнему, Пестравка Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Velour, Вареное Яйцо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 昼食: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. 軽食/その他: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Вареным Сгущенным Молоком, Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок с Ванилином, Пятерочка Яблоко Красное , Epica Йогурт Питьевой Апельсин-Морковь-Мюсли. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|