2019年 07月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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97.6 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 25.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 3日:
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637 kcal
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脂質: 29.72g | たんぱく質: 58.22g | 炭水化物: 31.65g.
昼食: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Шарлотка. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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