2019年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 3日:
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1336 kcal
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脂質: 81.93g | たんぱく質: 43.31g | 炭水化物: 113.74g.
朝食: Kuaci Original, Minyak Goreng, Keju Mozzarella Susu Murni, Seledri, Mie, Telur, Nasi Merah, Alpukat. 昼食: Kubis Hijau Dimasak, Fiber Creme, Pepaya. 夕食: Mochi Vanila, Minyak Goreng, Keju Mozzarella Susu Murni, Kubis Hijau Dimasak, Telur, Kwetiau. 軽食/その他: Minyak Wijen, Telur, Nasi Merah, Donat Dilapisi Gula. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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