2019年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.2 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 3日:
|
1539 kcal
|
脂質: 54.25g | たんぱく質: 52.00g | 炭水化物: 216.43g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Простоквашино Молоко 2,5%. 昼食: Компот, Плов с Говядиной, Азбука Вкуса Холодный Суп Свекольник. 夕食: Белый Хлеб, Капуста Тушеная, Картошка Тушеная. 軽食/その他: Омлет с Молоком. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|