2019年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.6 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 3日:
|
1540 kcal
|
脂質: 75.94g | たんぱく質: 67.71g | 炭水化物: 155.93g.
朝食: Сервелат, Сливочный Сыр, Хлеб Зерновой, Красное Яблоко. 昼食: Ясная Горка Грудка Варёно-Копченая, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Ржаные. 夕食: Чафан, Куриное Филе с Сыром, Избенка Морс Облепиховый. 軽食/その他: Ясная Горка Грудка Варёно-Копченая, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Черешня, Персики, Кофе с Сахаром. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|